Herzlich Willkommen
Ich bin Ute Schneider-Milo, Praxisinhaberin und seit über 25 Jahren als Physiotherapeutin, Osteopathin und Heilpraktikerin tätig.
Spezialisiert auf Frauengesundheit!
Vielleicht haben Sie Schmerzen, die nicht weggehen. Vielleicht möchten Sie etwas für Ihre Gesundheit tun. Oder einfach besser verstehen, was Ihr Körper Ihnen sagen will.
Gehen wir Ihren Beschwerden auf den Grund. Bei mir sind Sie in guten Händen – ehrlich und evidenzbasiert.
Ihre
Ute Schneider-Milo, M.Sc, D.O
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Barbarossaplatz, mitten in Köln.
Michaelstraße 2a
50676 Köln
49 (0)221 29 42 64 06
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„Berührungen sind das älteste Werkzeug medizinischen Handelns und ein wunderbarer Weg, über den Körper in Kontakt mit sich selbst zu kommen.“
Im Mittelpunkt der Osteopathie steht die Frage: Welche Struktur, welches System im Körper trägt nachweislich zu Ihren Beschwerden bei – und wie können wir es sinnvoll beeinflussen?
Zu einer osteopathischen Behandlung gehören:
- eine gründliche Anamnese und Untersuchung
- eine nachvollziehbare Diagnose und ein klarer Behandlungsplan
- präzise, meist sehr feine, manuelle Techniken
Osteopathie verbessert die Beweglichkeit, hat einen Einfluss auf die Durchblutung und das Lymphsystem, unterstützt Heilungsprozesse, beruhigt ein überreiztes Nervensystem und verändert das Schmerzerleben.
Im Laufe einer osteopathischen Behandlung zeige ich Ihnen Übungen, die konkret auf Ihren Befund abgestimmt sind. Das stärkt die eigene Handlungskompetenz und erweitert Ihre persönliche Selfcare-Toolbox.
Es existieren viele wissenschaftliche Studien zur Osteopathie. Gerade in der Frauengesundheit gibt es neuere Forschungsergebnisse, die überrascht haben und über die ich gerne in meiner Praxis informiere.
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Frauenosteopathie
Frauenosteopathie verbindet manuelle Medizin mit moderner Forschung zur weiblichen Gesundheit. Im Zentrum stehen Frauenthemen wie Hormone, Menstruation, Verhütung, möglicher Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt, Wochenbett und Rückbildung, Wechseljahre und das Älterwerden.
In den unterschiedlichen Lebensphasen kann Frausein manchmal ganz schön anstrengend sein. Wenn das Leben aus der Balance gerät, hilft Osteopathie, das Regulationsvermögen des Körpers zu verbessern.
Mein Schwerpunkt umfasst insbesondere:
- Beckenbodenschmerzsyndrome (z.B. Vulvodynie oder Blasenschmerzsyndrom)
- Kinderwunschzeit
- Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung
- Wochenbett und Rückbildung
- Endometriose und Adenomyose
- Reizdarmsyndrom
- Wechseljahrsbeschwerden
- Erschöpfungszustände
Vereinbaren Sie gerne einen Termin, wenn Sie bei einem spezifischen Frauenthema individuell und fachlich fundiert von mir begleitet werden wollen.
Kinderosteopathie
Kleine und große Kinder in ihrer Entwicklung zu unterstützen, ist eine langjährige Leidenschaft von mir. Als ausgebildete Kinderosteoapthin habe ich gelernt, wie man natürliche Entwicklungsstufen in der Diagnose und Therapie berücksichtigt und so selbst Neugeborene auf sanfte und respektvolle Art behandeln kann.
Kinderosteopathie unterstützt bei:
Babies: Stillschwierigkeiten | Schrei- oder Spuckbabies | motorischen Auffälligkeiten |Überstreckungstendenzen | asymmetrische Kopfform oder Vorzugshaltung des Kopfes | Verdauungsproblemen | Hüftdysplasie | Entwicklungsverzögerungen.
Kinder und Jugendliche: Verspannungen und Kopfschmerzen | „Tics“ | Verdauungsstörungen | Bauchschmerzen | Bettnässen | Haltungsschwächen | Skoliosen | nach Unfällen | Wahrnehmungsstörungen | chronische Mittelohrentzündungen | Ängsten.
osteopathischer Beckenboden-Check
Bei unserem Beckenboden handelt es sich um eine vielschichtige und sensible Region mit Muskeln, Organen und Faszien, deren Gleichgewicht leicht durch negative Einflüsse gestört werden kann. Bei dem von mir entwickelten osteopathischen Beckenboden-Check besprechen wir zu allererst Ihre urologischen oder gynäkologischen Befunde. Gemeinsam entscheiden wir uns für einen Behandlungsschwerpunkt. Anschließend untersuche und behandle ich Sie osteopathisch und analysiere gezielt Funktion, Kraft und Koordination Ihrer Beckenregion. Sie bekommen von mir einen individuellen Trainingsplan und wir sprechen über Pflege und Nährstoffversorgung.
Ein Beckenboden-Check eignet sich:
- In der Schwangerschaft oder nach einer Geburt
- Bei Blasenschwäche oder Senkungsbeschwerden
- Bei Beckenschmerzsyndrom
- Bei chronischen Rücken- oder Beinschmerzen
- Bei Männern mit einem urologischen Befund
- zur Verbesserung der sexuellen Gesundheit
- zur Prävention
Ein gesunder Beckenboden ist die Basis für unser Wohlbefinden – in jedem Alter.
Blasengesundheit
Unsere Blase besitzt erstaunliche Fähigkeiten und funktioniert im Idealfall ein Leben lang, ohne dass wir uns allzu viele Gedanken um sie machen. Wenn die Blase streikt, merken wir allerdings schnell, wie wichtig sie für unser Wohlbefinden ist.
Leider sind Blasenstörungen wie häufige Blasenentzündungen, dauernder Harndrang oder unfreiwilliger Urinverlust immer noch ein großes Tabuthema, dabei sind sie sehr effektiv mit einer Kombination aus Naturheilkunde, Osteopathie und Physiotherapie zu behandeln.
Ich möchte mit meiner Arbeit dazu beitragen, dass Blasenprobleme ernst genommen werden, wir offen darüber sprechen können und betroffenen so schnell wie möglich geholfen wird.
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Body-Reset
Eine osteopathische Body-Reset-Behandlung ist eine ganzheitliche-Behandlung, die darauf abzielt, den Organismus zu entlasten und das Nervensystem zu regulieren.
Body-Reset-Plan:
- mit gezielten osteopathischen Techniken werden unsere Entgiftungsorgane angeregt
- die Behandlung wirkt beruhigend auf das Nervensystem
- Sie bekommen ein Rezept mit passenden Kräutern und Nährstoffen und wichtige Tipps für eine anti-entzündliche Ernährung
- Unter Berücksichtigung von wissenschaftlichen Erkenntnissen wähle ich sorgsam Kräuter und Vitalstoffe für Sie aus, die Sie beim Gesundwerden unterstützen
- Wir erarbeiten ein Programm, indem Sie lernen, wie sie selbst Ihre Verdauung und Ihr Lymphsystem anregen können
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Osteopathin | Heilpraktikerin | Physiotherapeutin | Praxisinhaberin | Lehrbeauftragte der Hochschule Fresenius im Fachbereich Gesundheit | Dozentin an der Osteopathieschule Deutschland
Was mir Freude macht
Mein Herz schlägt für Gesundheit, unsere und die unseres Planeten. Auch nach 25 Berufsjahren empfinde ich es immer noch als großes Glück, ganzheitlich diagnostizieren und behandeln zu können. Als Dozentin unterrichte ich Osteopathie und Frauenheilkunde im In- und Ausland, bin seit vielen Jahren Mitglied in der Arbeitsgemeinschaft Gynäkologie/Urologie und Proktologie und nehme weiterhin an allen Fortbildungen und Kongressen teil, die ich selbst spannend finde.
meine osteopathische Ausbildung
Postgraduiertes Studium an der Wiener Schule für Osteopathie mit dem Abschluss Master of Science in Osteopathie | Osteopathieausbildung an der International Academy of Osteopathy | Teacher´s Training in „Yoga for Dancers“ | Fortbildungen in Kinderosteopathie, Hormonyoga, Beckenbodentherapie, Faszienarbeit, Cranio-Sacral-Therapie, Rebalancing, Manuelle Therapie, PNF
Privat liebe ich Zeit zu haben für:
Familie und Freunde | Yoga | Laufen | Reiten | Skifahren | Lesen | Reisen | Meditation
Endometriose
Endometriose ist eine chronische Erkrankung, bei der sich Gebärmutterschleimhaut ausserhalb der Gebärmutter ansiedelt. Unterbauchschmerzen und Subfertilität
können die Folge sein. Bis heute bestehen Lücken im Verständnis der Pathophysiologie und der medizinischen Behandlung. Osteopathie wird bei gynäkologischen Krankheitsbildern angewendet und Osteopathen/innen sind mit den Symptomen der Endometriose konfrontiert.
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Kapaltunnelsyndrom
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Aktuelle Projekte
Momentan unterrichte ich die Themen „osteopathische Fallbeispiele“ und „Gynäkologie in der Osteopathie“. Außerdem schreibe ich gerade einen Artikel über osteopathische Strategien für einen gesunden Beckenboden und besuche eine Fortbildungsreihe zum Thema „Nährstoffmedizin in der Gynäkologie“.
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Die Qualität meiner Arbeit soll sich auch in meiner Praxis widerspiegeln, deshalb lege ich großen Wert auf eine ruhige und angenehme Atmosphäre. Damit Sie sich rundum wohlfühlen, finden Sie bei mir einen schönen Therapieraum, gute Massageöle, eine breite Behandlungsliege und frische Handtücher.
Preisgestaltung & Abrechnungsmanagement
Osteopathie kann selbstverständlich immer als Selbstzahlerleistung im Sinne einer individuellen Gesundheitsleistung in Anspruch genommen werden.
Gesetzlich Versicherte haben oft die Möglichkeit einer anteiligen Erstattung durch ihre Krankenkasse.
Privatpatient:innen bekommen eine Heilpraktiker-Rechnung. Trotz sogfältiger Rechnungserstellung kommt es manchmal vor, dass Leistungen nur teilweise erstattet werden. Das Vorgehen der Krankenkassen ist nicht immer nachvollziehbar und hängt oft von den jeweiligen Sachbearbeiter:innen ab. Ich weise an dieser Stelle darauf hin, dass ich aus Zeitgründen keine Widersprüche oder Gutachten für Sie erstellen kann.
Die Preisgestaltung orientiert sich an der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH) und liegt für Selbstzahler:innen bei 98 € pro Behandlung.
Absagen
Kurzfristig abgesagte oder unentschuldigt nicht wahrgenommene Termine werden Ihnen privat in Höhe von 45 € in Rechnung gestellt.